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史海沉钩
素食
俄罗斯素食网红去世 年仅39岁 只吃水果 死于饥饿
原标题:俄罗斯39岁素食主义网红去世,曾坚持只吃水果,外媒称“死于饥饿”据美媒7月31日报道,俄罗斯一名素食主义网红詹娜·萨姆索诺娃多年来只生食水果,最后因饥饿去世,年仅39岁。
俄罗斯素食网红去世
年仅39岁
2023-08-03 11:27:53
清淡饮食等于吃素吗为什么 清淡饮食是什么概念?清淡和素食区别是啥?
从营养学角度来说,清淡饮食主要是指摄入低盐、低糖、低脂的食物,包含蔬菜、水果、谷物等,以及富含蛋白质的食物,例如鸡、鸭、鱼、虾肉等。而吃素是指不吃鱼、猪肉等荤腥食物。两者从定义上就不同,所以清淡饮食不是吃素。需要注意的是,长期只吃素,不吃肉类食物,容易增加营养不良的风险,还容易发生缺铁性贫血、肌肉功能减退、记忆力衰退等不良影响,建议食用者保持饮食营养均衡摄入。
清淡和素食区别
清淡饮食等于吃素
清淡饮食
2023-11-06 14:09:40
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